Fabienne Tassa, votre sophrologue à Six-Fours dans le Var
Retrouvez-moi dans « Sophrologue autour de moi « . Je suis Fabienne Tassa. J’accompagne les personnes dans leur quotidien parfois exigeant.
Pour mobiliser leurs ressources.
Mais aussi développer leur potentiel.
Ou encore renforcer leur bien-être.
La sophrologie est le fruit d’une rencontre marquante. Elle a profondément transformé mon parcours personnel et professionnel.
Je ma suis formée à la sophrologie caycédienne à l’École de Sophrologie Caycédienne d’Annecy (ESCA). Je propose des séances individuelles ou collectives, en institutions ou en accompagnement personnalisé. Mon approche est respectueuse des besoins de chacun. Elle permet de s’ouvrir aux possibles et entreprendre un voyage au cœur de soi.
Mais encore !…
De formation initiale je suis éducatrice spécialisée. J’ai construit un parcours professionnel riche et pluriel auprès de divers publics. Il m’a permis de développer des compétences solides dans la relation d’aide.
Au fil de mes expériences, j’ai découvert et expérimenté différentes approches. Elles m’ont permis de faire face au stress, gérer les conflits et améliorer la qualité du sommeil, aujourd’hui intégrées à mon accompagnement en sophrologie.
Au fil de mon parcours, j’ai accompagné de nombreux jeunes ainsi que des sportifs. Cela m’a conduite à développer un intérêt particulier pour la préparation mentale.
Mon approche vise à renforcer la confiance en soi, la stabilité émotionnelle. J’aide à développer la capacité à mobiliser ses propres ressources. Des approches qui optimisent la performance tout en préservant l’équilibre personnel.
« Dans le tumulte de la vie, n’oublie pas de faire une pause. Parfois, ce sont les silences qui révèlent les plus belles mélodies de notre cœur. » ( Pablo Neruda)
Ma Pratique
Je suis formée et certifiée de l’école de sophrologie Caycédienne d’Annecy (ESCA).
Les séances de sophrologie sont réalisées en individuel, en groupe ou en visio-conférence à Six-Fours-les-Plages, Sanary, la Seyne-sur-Mer, Toulon sur rendez-vous.
J’ai une pratique de plus de trente ans de prévention des conduites à risques, des jeunes, des personnes en grande précarité médico-sociale et des sportifs. Je me déplace à domicile, en entreprise, à l’école, dans les clubs sportifs, ou en visioconférence.
J’interviens auprès de tous les âges en individuel ou en groupe. Écouter, soulager, prévenir, accompagner sont les mots clés de ma pratique.
Parfois, nos blocages proviennent de choses plus anciennes et résistantes.
Même lorsque tout va bien, la Sophrologie peut apporter un bénéfice significatif à notre vie quotidienne en nous axant sur le positif de notre existence.
Pratiquée comme philosophie de vie ou comme technique thérapeutique, la sophrologie permet une meilleure connaissance de soi. Elle s’adapte aux besoins de chacun et permet rapidement de gagner en autonomie par la découverte de ses propres ressources.
Mes Accompagnements
les Adolescents
La prise de conscience de son corps, son mental, ses émotions, ses besoins permet à l’adolescents de déployer ses capacités pour retrouver un bien-être au quotidien et de développer son potentiel.
les Adultes
J’accompagne les adultes, pour aider la cellule familiale à mieux vivre des périodes parfois délicates.
les Sportifs
Appliquer les techniques de sophrologie permet d’activer le corps et l’esprit pour optimiser le mental pour développer la confiance et la performance.
